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다이어트 일기

06월 13일 (음식 798kcal, 운동 560kcal)

다신등급

공포의요요
  • 2016.06.13 07:53
  • 33
  • 0
아침식사 : 73kcal (9.15%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
점심식사 : 386kcal (48.37%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) 117kcal
저녁식사 : 269kcal (33.71%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
간식 : 70kcal (8.77%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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