계속 풀어주셔야 해요 주물주물
운동후 병으로든 손으로든 마사지 꼭 해주세요

60되는날 감사합니다

60되는날 저도 다른 운동은 괜찮은데 줄넘기만 하면 종아리가...

Healthy Habit 전에 그래서 점핑잭하다가 그만두긴했었는데ㅜㅜ 이건가보네요.에효

까망천사 줄넘기인가요? ㅜㅜ 둘다 그만둬야하나여? 런닝머신을 그리해도 이런일이 없었는데...

휴가 ㅋㅋㅋㅋ 결론은 하라는거져?ㅜㅜ
근데 정말 더 두꺼워지면 안되거든요

날씬쟁이엄마 점핑잭이 문제인거같아요. 흑...
헬스장가면 트레이너가 숙제로 시키는데ㅜㅜ 못하겠다고 버틸까요ㅎㅎㅎ

현미밥이쵝오다 ㅡㅡ 아니예요.출렁거리는 살들이었는데 갑자기 돌덩이가 됐어요ㅜㅜ

yoon-ah 함께도전해요 게시판에 있는 미션들 열심히하면 운영자님이 주신답니다~~^^

줄넘기 거의 발 앞쪽만 사용하게 되니 종아리에 자극이 갈수 밖에...