다이어트 일기
06월 13일 (음식 1510.8kcal)
다빼야해요
- 2016.06.12 21:32
- 58
- 0
아침식사 : 481kcal (31.84%)
| 알타리김치 (1인분,0g) | 123kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (1점,33g) | 93kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 366kcal (24.23%)
| 돼지고기뒷다리구이 (1점, 53g) | 149kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 알타리김치 (1/2인분) | 61kcal |
저녁식사 : 664kcal (43.94%)
| 돼지 앞다릿살 (1회분,100g) | 228kcal |
| 알타리김치 (1인분,0g) | 123kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
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