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다이어트 일기

06월 11일 (음식 929kcal, 운동 328kcal)

다신등급

365다이어트!

 1
  • 2016.06.12 19:14
  • 24
  • 0
아침식사 : 170kcal (18.30%)
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
점심식사 : 170kcal (18.30%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
저녁식사 : 589kcal (63.40%)
군만두 (1개, 30g) 77kcal
탕수육 (1회분, 260g) 512kcal
운동 : 328kcal
집안청소 (30분) 96kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
공부 (60분) 180kcal
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