다이어트 일기
06월 12일 (음식 1538kcal, 운동 644kcal)
오백이
- 2016.06.12 15:55
- 34
- 0
아침식사 : 326kcal (21.20%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 650kcal (42.26%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
저녁식사 : 532kcal (34.59%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
간식 : 30kcal (1.95%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 644kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 644kcal |
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