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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과체중일때 근력 유산소

다신등급

코팡
  • 2016.06.12 14:49
  • 142
  • 2

정상체중 범주에 들어갈때까지는 근력 생략하고 유산소 위주로 해도되겠죠?

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  • 정석
    서매일 2016.06.13 03:09

    아녜요ㅠㅜ 과체중정도시면 그래도 근력 챙기시는게 좋아요!

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  • 초보
    코팡 2016.06.12 14:58

    SeoHyewon 친절한 답변 감사합니당ㅠㅇㅠ♡

    답글
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