• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동?유산소운동?

다신등급

라임홀릭
  • 2016.06.12 14:13
  • 126
  • 2

다들 운동 어떻게 하시나요?ㅠㅠ 근력운동 위주로하나요 아님 유산소운동 위주로 하시나요?ㅠㅠ운동을 한번도 배워본적이 없어서 잘 모르겠네요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    황낭자 2016.06.12 17:38

    첨이시라면 유산소가 주가되어 몸의 혈액순환이나 다른 움직임들도 맞추시고 지방도 빼시며 익숙해지시고 근력생각하셔두 되어요 첨부터 근력은 부상만 얻을수 있어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *하얀수선화* 2016.06.12 15:10

    둘다 합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

06월 12일 (음식 2327kcal, 운동 720kcal)

2016.06.12 조회수 : 35
다음글

30일 복근 만들기 25일차 성공!

2016.06.12 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 뭘할수있니 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기