30일 1,000kcal 식단
식단 4일차
깡냉민경
- 2015.06.05 18:41
- 187
- 2
운동가기전 아점으로먹었어용
키위반남기구요ㅋㅋ
운동갔다와서 저녁먹었네용ㅎㅎ
남기고 자몽얼려먹었더니 시원하구넘마싯어용~^^*
오늘 운동가서 인바디잿는데 근육량오르고 기초대사량오르고
체지방표준돌입했네요ㅠㅠ 앞으로 더열심히해서 표준이하만들고
근육량늘려야겠어요^^*
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치커리 그냥재면서먹으면 못찍는경우도있어요ㅋㅋㅋ
무슨소리신지.. 저울위에 접시올리고 영점누르고재고 통에담아서 찍은겁니당ㅎㅎ
식사 준비를 색깔도 이쁘게 골고루 잘 담아 노셨네요ᆞ저도 저렇게 다양하게 담아봐야겠어요
근데 저 저울은 접시째 재도 그램수가 나온다는 저울인가요? 맞다면 뭐라고 검색해야되요?