다이어트 일기
06월 12일 (음식 1425.2kcal)
반짝반짝옥
- 2016.06.12 12:32
- 52
- 0
아침식사 : 592kcal (41.54%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
| [삼립식품] 버터식빵 (2회분, 100g) | 260kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 700kcal (49.13%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [GS25] 구운란 (1개, 35g) | 53kcal |
| [매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml) | 75kcal |
간식 : 133kcal (9.33%)
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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