다이어트 일기
06월 12일 (음식 1491kcal, 운동 149kcal)
슈가람람
- 2016.06.12 12:06
- 7
- 0
아침식사 : 115kcal (7.71%)
| [코리아세븐] 꿀물 (1회분,180ml) | 115kcal |
점심식사 : 743kcal (49.83%)
| 사골곰탕 (1인분,0g) | 422kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 359kcal (24.08%)
| 과쾨몰리 (368회분, 30g) | 93kcal |
| 통밀빵 (1조각, 100g) | 266kcal |
간식 : 274kcal (18.38%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회, 80g) | 64kcal |
| 아몬드 (1개, 30g) | 210kcal |
운동 : 149kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 성생활 성적활동 (30분) | 45kcal |
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