다이어트 일기
06월 12일 (음식 531kcal)
Yunkyung
- 2016.06.12 11:54
- 64
- 0
아침식사 : 114kcal (21.47%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 154kcal (29.00%)
계란찜? 계란국? 소금후추간으로 맛있게 점심.
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
저녁식사 : 184kcal (34.65%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
간식 : 79kcal (14.88%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
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