다이어트 일기
06월 12일 (음식 747kcal, 운동 7kcal)
55KG빼자
- 2016.06.12 10:54
- 37
- 0
아침식사 : 93kcal (12.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 236kcal (31.59%)
| 두유 (2컵, 400ml) | 236kcal |
저녁식사 : 236kcal (31.59%)
| 두유 (2컵, 400ml) | 236kcal |
간식 : 182kcal (24.36%)
| [스타벅스] 블루베리요거트 (1병, 100ml) | 110kcal |
| 한라봉 (1회분, 150g) | 72kcal |
운동 : 7kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 7kcal |
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