다이어트 일기
06월 12일 (음식 1088kcal, 운동 308kcal)
멍이뿅
- 2016.06.12 10:29
- 69
- 0
아침식사 : 280kcal (25.74%)
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 578kcal (53.13%)
| [농심] 너구리 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 230kcal (21.14%)
| 반건조고구마 (1회, 60g) | 230kcal |
운동 : 308kcal
| 왈츠 (90분) | 270kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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