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다이어트 일기

06월 11일 (음식 473kcal, 운동 333kcal)

다신등급

원산댁
  • 2016.06.12 08:04
  • 23
  • 0
점심식사 : 473kcal (100.00%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
깻잎김치 (1인분) 33kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
운동 : 333kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 260kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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