다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 오히려 몸무게가 늘수도 있나요??
Lyub
- 2016.06.12 01:19
- 130
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근력운동을 많이 하는 편이아닌데도.. 거의 안하고 유산소위주로 했는데 몸무게가 왜 늘었을까요ㅠㅠ?
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음.. 근력운동 많이 안한다고 해도 운동을 하면 근육이 생기니까 그런거 아닐ㄲ요?? 식단조절 하면서 몸무게가 늘어난거면 운동때문이라고 봐도 될거같아요