다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 팔다리저림증상 ㅠ
43키로목표!!!
- 2016.06.12 01:09
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다이어트중인데 요근래 팔다리가 저려요 ㅠ
저같은 증상 겪어보신분 계신가여??
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아... 최근 정체기벗어나고싶어서 칼로리를 확 줄이긴했는데 그래서그랬나봐요 ㅠ 답변감사요~~^^
너무 적게 드시는거 아닌가요? 저는 몸이 감당하지못할만큼 무게가 줄면 그랬어요. 그래서 다시 무게를 살짝 올리고 다시 천천히 빼면서 그 무게에 적응할 시간 줬어요..!
저는 어제부터 종아리랑 발가락에 계속 쥐가나서 이틀연속 운동이랑 줄넘기를 못했어요.ㅠㅠ