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다이어트 일기

06월 11일 (음식 553kcal, 운동 1549kcal)

다신등급

융다다다12
  • 2016.06.11 23:36
  • 45
  • 0
점심식사 : 501kcal (90.60%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (3봉지, 45g) 231kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (3회분, 36g) 150kcal
저녁식사 : 52kcal (9.40%)
올방개묵 (1회분,100g) 52kcal
운동 : 1,549kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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30일 플랭크 7일차 성공!

2016.06.11 조회수 : 36
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정확한 답편 부탁드립니다~~~

2016.06.11 조회수 : 130
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