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다이어트 일기

06월 10일 (음식 790kcal, 운동 397kcal)

다신등급

백승호LH꺼
  • 2016.06.11 23:31
  • 18
  • 0
아침식사 : 734kcal (92.91%)
호두멸치볶음 (1인분,0g) 432kcal
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal
저녁식사 : 56kcal (7.09%)
광어초밥 (1개,40g) 56kcal
운동 : 397kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
불타는 허벅지 (10분) 67kcal
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