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저같은 경우는 고등학생때 8kg뺏었는데요
점심은 급식 먹다보니 어쩔수없지만
2/3정도 먹어요(짠거x 단거x) 정 아니면 싸오거나요~
아침울 든든히 드시고 점 저녁 같은경우능 소식으로
집에 닭가슴살 읶으시면 그거 드시는것도 괜찮아요~두실거면 저녁 아니면 점심으로요
두유도요!!두유 바나나 닭가슴살 오이 방울토마토(간식)이렇게요~