운동전 먹기? 운동후 먹기?
점심이나 저녁을 먹고 운동하라는 말과.. 운동하고 보상으로 점심이나 저녁을 먹어야한다는 말이 있는데 어느쪽이 더 효과가 있을까요??
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네@sky05054
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저도궁금해요!ㅜㅜ
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