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다이어트 일기

06월 11일 (음식 746kcal, 운동 156kcal)

다신등급

그릿
  • 2016.06.11 11:29
  • 30
  • 0
아침식사 : 307kcal (41.15%)
현미밥 (1공기, 102g) 156kcal
상추 (2회분, 200g) 36kcal
쑥갓 (1회분, 100g) 19kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
점심식사 : 353kcal (47.32%)
단호박 (4조각, 400g) 264kcal
돼지고기수육 (1인분, 50g) 89kcal
저녁식사 : 86kcal (11.53%)
데친브로콜리 (2회분, 200g) 86kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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