다이어트 일기
06월 11일 (음식 480kcal, 운동 79kcal)
ubly
- 2016.06.11 09:25
- 23
- 0
아침식사 : 190kcal (39.58%)
| 연다이어트 선식 (1회분,30g) | 100kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
점심식사 : 100kcal (20.83%)
| 연다이어트 선식 (1회분, 30g) | 100kcal |
저녁식사 : 190kcal (39.58%)
| 연다이어트 선식 (1회분,30g) | 100kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
운동 : 79kcal
| 필라테스 (4분) | 19kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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