[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
건강함을 넘어 매력적인 몸매 만들기 도전하고 싶습니다!!
유우우움
- 2016.06.10 17:12
- 74
- 2
매번 적당히 하고 실패하길 반복했는데 이젠 마일리 사이러스가 되려 합니다! 멋진 몸매로 다시 태어날래요!
<각오>
운동전후 강하나 전신 스트레칭
하루 섭취 1600kcal 넘지 않고 점점 1200kcal로 줄이기
유산소 운동 40분
이소라 다이어트
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공짜예용^^
이거 검사하는데 비용 얼마드나요 ?