다이어트 일기
06월 10일 (음식 1100kcal, 운동 66kcal)
루라맘
- 2016.06.10 17:11
- 20
- 0
아침식사 : 810kcal (73.64%)
| [본죽] 전복죽 (1그릇, 680g) | 810kcal |
점심식사 : 205kcal (18.64%)
| 쉐이크 (1회분, 300g) | 205kcal |
간식 : 85kcal (7.73%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 옐로우 (1회분, 145ml) | 85kcal |
운동 : 66kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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