다이어트 일기
06월 10일 (음식 1089kcal, 운동 379kcal)
파트리시아
- 2016.06.10 12:20
- 30
- 0
아침식사 : 424kcal (38.93%)
| 참치마요네즈김밥 (1줄) | 289kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 595kcal (54.64%)
| 칡비빔냉면 (1인분) | 451kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
저녁식사 : 70kcal (6.43%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 379kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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