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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1347.4kcal, 운동 571kcal)

다신등급

킴뜔
  • 2016.06.10 11:13
  • 38
  • 0
아침식사 : 576kcal (42.75%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
파김치 (1인분,50g) 30kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) 180kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분) 56kcal
점심식사 : 507kcal (37.66%)
콩비지찌개 (1인분,0g) 154kcal
파김치 (1인분,50g) 30kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
간식 : 264kcal (19.59%)
[신라명과] 미니머핀 (3개, 84g) 264kcal
운동 : 571kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
춤추기 (40분) 160kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
칼로리소비운동 (15분) 100kcal
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