다이어트 일기
06월 10일 (음식 928kcal, 운동 660kcal)
royalmam
- 2016.06.10 10:08
- 20
- 0
아침식사 : 422kcal (45.47%)
| 스위트콘 (1캔, 250g) | 250kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 506kcal (54.53%)
| 콩물 (1회분,100g) | 46kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 660kcal
| 등산 하이킹 (70분) | 510kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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