다이어트 일기
06월 10일 (음식 933kcal, 운동 78kcal)
ogg030087
- 2016.06.10 02:52
- 18
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점심식사 : 392kcal (42.02%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 94kcal (10.08%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
간식 : 447kcal (47.91%)
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
| [롯데] 팜온더로드 초코코 (4개, 23g) | 132kcal |
| [담터] 복숭아홍차 (2포, 28g) | 110kcal |
| 육포 (1소접시, 40g) | 144kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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