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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1546kcal, 운동 196kcal)

다신등급

쫑쫑버니버니
  • 2016.06.09 21:43
  • 34
  • 0
점심식사 : 590kcal (38.16%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
저녁식사 : 846kcal (54.72%)
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
계란장조림 (1인분,0g) 100kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 110kcal (7.12%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
운동 : 196kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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안녕하세요

2016.05.26 조회수 : 53
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