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다이어트 일기

06월 09일 (음식 986kcal, 운동 194kcal)

다신등급

파트리시아
  • 2016.06.09 21:13
  • 32
  • 0
아침식사 : 408kcal (41.38%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
순대국 (1인분, 190g) 215kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
점심식사 : 578kcal (58.62%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오징어볶음 (1.5소접시, 250g) 264kcal
운동 : 194kcal
제자리 걷기 (20분) 34kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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