• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육양이 절대 부족한데 체지방이 많을때 운동법이

다신등급

Salangtoyou
  • 2016.06.09 19:53
  • 218
  • 3

유산소 운동을 주로 해야 한다는데
근력운동도 해야 한다고 하고
어떤운동을 하면 좋을 까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    소프트써니 2016.06.10 00:13

    유산소운동을 천천히 무겁게 꾸준히 해보세요! 관절 무리 없이 근력운동도같이되요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    식스풱 2016.06.09 22:41

    근력운동후 유산소하시면 살이 잘빠져요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    진짜살빼잨 2016.06.09 20:21

    저도 근육량 낮다고 나오던데 그냥 헬스장에서 무게를 낮춰서 하곤해요 하다보니 늘더라구요

    답글
    |
    입력
다음글

자극사진

2016.06.09 조회수 : 324
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기