다이어트 일기
06월 09일 (음식 836kcal, 운동 727kcal)
옛날용준
- 2016.06.09 18:47
- 47
- 0
아침식사 : 158kcal (18.90%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 373kcal (44.62%)
| 현미밥 (01회분, 150g) | 120kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
저녁식사 : 305kcal (36.48%)
| 월남쌈 (1대접, 200g) | 305kcal |
운동 : 727kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 노래부르기 (240분) | 384kcal |
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