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다이어트 일기

안뇽~~~꼬꼬돌아와즘다♥♥

다신등급

꼬꼬뿅뿅

 1 1 1
  • 2015.05.31 11:35
  • 491
  • 12

안뇽~~~꼬꼬돌아와즘다♥♥

방가워요 ㅎㅎ3개월간 방황햇던꼬꼬에요
바로오늘부터!!다시시작하려고합니다♥


8월의 비키니를위하여!!!

식단구성:

아침- 시리얼or단백질쉐이크
점심- 샐러드or쌈채소+닭가슴살+현미밥or찐고구마
저녁-찐양배추+닭가슴살+현미밥or찐고구마
간식-과일,견과류

요렇게먹고 퇴근후 절대먹지않도록하겟습니다♥

다시돌아온꼬꼬 기대해주세욘♥♥
열심히하겟슴다♥♥

안뇽~~~꼬꼬돌아와즘다♥♥

안뇽~~~꼬꼬돌아와즘다♥♥

안뇽~~~꼬꼬돌아와즘다♥♥

닭가슴살100팩삼ㅋㅋㅋㅋㅋ♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.06.01 11:10

    쭌롱 아뇽하세요쭌롱님오랜만이애요^^네 홧팅합시다요♥♥

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  • 지존
    쭌롱 2015.06.01 08:05

    꼬꼬뿅뿅 뿅뿅님!!ㅎ같이홧팅해용!!ㅎ저도오늘부터다시시작!!비키니입자구용^^♥기대할께용)ㅎ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.06.01 07:46

    찬찬러뷰 찬찬님♥♥♥꺄아 ㅎㅎ 미모는찬찬님못따라감 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 닭가슴살짱짜요♥네^^ㅎㅎ 감사합니당찬찬님도뽜이링♥♥♥

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.06.01 07:38

    우왕 꼬꼬님 컴백 대환영이요~~♡♡ 역쉬 패셔니스타예요~ 넘 이쁘심^^ 닭가슴살도 훈제라 진짜 쌈싸먹으면 맛나겠어요~~ 저도 대량까진 아니어도 조금 사들일까 고민중요ㅋㅋ 여튼 오늘도 홧팅이요♡!!

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.06.01 05:34

    온레이 감사합니동💕

    답글
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  • 다신
    온레이 2015.06.01 00:42

    꼬꼬님 컴백하셨네욤~~~저 기대할게용💕 화이팅화이팅💪💪

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.05.31 23:10

    초록초록 네~~~맛잇구 단백질함유량이젤높드라구요^^곡물맛나구요 ㅎㅎ 칼로리도좋아요!!

    답글
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  • 다신
    초록초록 2015.05.31 23:07

    아하 맛있나요?

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.05.31 23:06

    초록초록 퀴노아단백질쉐이크요^^

    답글
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  • 다신
    초록초록 2015.05.31 23:04

    쉐이크 뭐드셔요?

    답글
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