다이어트 일기
06월 09일 (음식 638kcal, 운동 960kcal)
아이스바닐라라떼
- 2016.06.09 15:10
- 113
- 0
점심식사 : 223kcal (34.95%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 235kcal (36.83%)
| [농협목우촌] 로즈마리 훈제 닭가슴살 (1회분,100g) | 135kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 180kcal (28.21%)
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz) | 180kcal |
운동 : 960kcal
캐시 하체운동 스쿼트 50개 엎드려서 다리 뒤로 들기 25번씩 플랭크 45초 달링 4시간
| 춤추기 (240분) | 960kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기