다이어트 일기
06월 09일 (음식 1042kcal, 운동 138kcal)
dao11
- 2016.06.09 11:38
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아침식사 : 438kcal (42.03%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 11kcal |
점심식사 : 321kcal (30.81%)
| [맘스터치]고구마샐러드 (1회분,120g) | 201kcal |
| 맘스터치 치킨샐러드 (1회분, g) | 120kcal |
저녁식사 : 280kcal (26.87%)
| 방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
| 단호박 (4.0조각, 400g) | 264kcal |
간식 : 3kcal (0.29%)
| 블랙커피 (1.0잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 138kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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