다이어트 일기
06월 09일 (음식 1031kcal, 운동 344kcal)
토깽55
- 2016.06.09 08:28
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아침식사 : 97kcal (9.41%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml) | 17kcal |
점심식사 : 718kcal (69.64%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 51kcal |
저녁식사 : 116kcal (11.25%)
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (2회, 200g) | 32kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분,190ml) | 84kcal |
간식 : 100kcal (9.70%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 100kcal |
운동 : 344kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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