다이어트 일기
06월 09일 (음식 1123kcal, 운동 133kcal)
qpalzm1029
- 2016.06.09 08:05
- 7
- 0
아침식사 : 166kcal (14.78%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 간장 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
점심식사 : 393kcal (35.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 불고기 (1/2인분, 0g) | 80kcal |
간식 : 564kcal (50.22%)
| 떡꼬치 (4개, 232g) | 564kcal |
운동 : 133kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 120kcal |
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