다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
호밀빵!!! 건강빵!!! 먹어두 되나요???
mk2017
- 2016.06.09 03:45
- 202
- 2
100% 호밀빵이나 견과류가 엄청 많이들어있는 호밀 바게트 종류의 빵도 다이어트 기간엔 먹지 말아야할까요...?? ㅠㅠㅜ 호밀100%는 도움이 되지 않을까아..... 하면서 쪼끔씩 먹었어요 ㅠㅠ
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저도 통밀모닝빵으로 하루에 한,두개씩먹었어요ㅋㅋ! 근데 견과류가 칼로리가엄청높아서 견과류가 엄청많이들은 빵은 좀..ㅎ.. 견과류도 필요한 영양소이기는 한데 지나치면ㅠㅠ아무래도 칼로리가높아서 다이어트에는 좋지않으니까요!!
빵도빵인지라ㅠㅠㅠ저는 차라리 그런걸로 스트레스 안받고 먹고 먹은망큼 운동하려하고있어요