다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
포만감 주는음식?
천량님
- 2016.06.09 00:34
- 115
- 2
먹어도먹어도 포만감을 못느끼는건지 밤만되면 군것질을 하네요 ㅜㅜ
포만감 문제일까요? 의지가 약해서일까요?
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포만감 주는 음식은 토마토 랑 두부요 포만감은 아니더라도 적은 칼로리라서 좀 많이 먹을수있어서 포만감을 느낄수있어요!
낮에 조금 배부르게 드셔보새요 ㅠㅠ