다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현재67에서정체...
달달토피넛
- 2016.06.08 23:14
- 116
- 1
낮엔주로 실내자전거타기나런닝머신같은유산소주로하고
밤엔 케틀벨스윙이나자전거(밖에타는거),크런치같은거하는데..어떤걸해야좀살이빠질까요ㅠㅠ
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저도 62에서 정체기 와서 한동안 마음 놓고있다가 평소보다 더 빡세게 해주니까 살이 조금씩 빠지고있어요!