다이어트 일기
06월 14일 (음식 1374kcal, 운동 276kcal)
초코미니
- 2016.06.08 20:37
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아침식사 : 173kcal (12.59%)
| 데친브로콜리 (1/4회분, 20g) | 8kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
점심식사 : 501kcal (36.46%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 130g) | 193kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
저녁식사 : 700kcal (50.95%)
| 안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
| 카스맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
운동 : 276kcal
| 아이쇼핑 (120분) | 276kcal |
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