다이어트 일기
06월 08일 (음식 888kcal, 운동 1539kcal)
셀린k
- 2016.06.08 18:51
- 54
- 0
점심식사 : 198kcal (22.30%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
저녁식사 : 600kcal (67.57%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
간식 : 90kcal (10.14%)
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
운동 : 1,539kcal
| 백 익스텐션 (60분) | 480kcal |
| 사이클 (45분) | 700kcal |
| 빠르게걷기 (56분) | 359kcal |
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