다이어트 일기
06월 08일 (음식 1732kcal)
운차니엄마
- 2016.06.08 17:48
- 75
- 0
점심식사 : 427kcal (24.65%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 339kcal (19.57%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 6g) | 22kcal |
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 966kcal (55.77%)
| [롯데제과] 제크 (1회분, 50g) | 245kcal |
| [피코크] 고기왕만두 (2회분, 280g) | 550kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
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