다이어트 식단
아침으로 너무 많지요?
우여향
- 2015.05.28 08:08
- 565
- 6
먹고보니 너무 많이 먹은듯해요~ ㅜㅜ
양배추과일에 그릭요거트
견과넣은 단호박샐러드
어묵한개여요
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제 생각으로는 적당한 것 같아요~~ 원래 아침은 든든하게 먹어야 좋고, 어차피 그 후네 활동량으로 빠진다고 들었거든요!!!
그리고 야채나 과일은 몸에 좋기도 하니까요~
전 아침을 제일 많이 먹으려고 해요. 아이들하고 식사하면서 남은거 다먹어야해서요..ㅋㅋ
힘내! 오호~ 응원받았음요!!
아이린88 ㅎㅎ 그렇다고 믿고 먹었습죠~
.. 전 아침으로 닭도리탕에 밥먹었...
아침은 든든히먹는게 좋대요♡
그래도 칼로리는 일반식 반이겠죠?ㅎㅎ