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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야간알바를 하게 됐는데요..

다신등급

껌종이
  • 2015.05.28 08:06
  • 128
  • 6

대체 밥을 언제 먹어야할지 모르겠네요
밤11시부터 아침8시까지하는데 이걸 어떡하죠?ㅠㅜ

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  • 지존
    아이린88 2015.05.28 08:39

    그렇게 세끼 잡으면 되지 않을까요? 우리가보통 저녁 7시의 기준이란게 잠자기 세네시간 전까지만 먹으라능거니깐용♡

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  • 지존
    아이린88 2015.05.28 08:38

    일하는중에는 식사못하세요? 한 새벽네다섯시에 식사하시고 주무시고 일어나서 식사하시고 출근전에 식사하시고

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  • 초보
    껌종이 2015.05.28 08:15

    -9빼빼 그럼 7시쯤에 밥먹고 퇴근하고 나서는 바로 자야겠어요! 팁감사합니다!

    답글
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  • 초보
    -9빼빼 2015.05.28 08:14

    껌종이 넵

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  • 초보
    껌종이 2015.05.28 08:14

    -9빼빼 하루에 한끼드신거에요?

    답글
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  • 초보
    -9빼빼 2015.05.28 08:12

    저야간할때는저녁7시에먹고아무것도안먹었어요

    답글
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