다이어트 일기
06월 08일 (음식 851kcal, 운동 240kcal)
호잉또잉
- 2016.06.08 13:06
- 35
- 0
아침식사 : 209kcal (24.56%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 옥돔 (1회분, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 359kcal (42.19%)
| 돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 283kcal (33.25%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 430g) | 283kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
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