다이어트 일기
06월 09일 (음식 1038kcal, 운동 540kcal)
참시커
- 2016.06.08 12:53
- 28
- 0
아침식사 : 82kcal (7.90%)
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 496kcal (47.78%)
| 돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) | 295kcal |
| 무청볶음 (1/2소접시, 44g) | 40kcal |
| 차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 460kcal (44.32%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
운동 : 540kcal
| 골프 (120분) | 540kcal |
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