다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇일운동후 쉬는 날 잡아야하나요?
정성현
- 2015.05.27 18:24
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헬스장가서 유산소운동하려는데 몇일주기로 쉬는게 좋을까요?
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체형에 따라 달라요ㅠ.ㅠ
전 쉬면 바로 요요가 온다구 해서
그냥 꾸준히 하구 있어요^^
헬스장 가셔서 트레이니 분한테 물어보심 될듯