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다이어트 고민&질문

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몇일운동후 쉬는 날 잡아야하나요?

다신등급

정성현
  • 2015.05.27 18:24
  • 182
  • 2

헬스장가서 유산소운동하려는데 몇일주기로 쉬는게 좋을까요?

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  • 정석
    으~~~~아 2015.05.27 18:49

    체형에 따라 달라요ㅠ.ㅠ
    전 쉬면 바로 요요가 온다구 해서
    그냥 꾸준히 하구 있어요^^

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    낫띠 2015.05.27 18:36

    헬스장 가셔서 트레이니 분한테 물어보심 될듯

    답글
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