다이어트 일기
06월 08일 (음식 2427kcal, 운동 1258kcal)
ゆんじ
- 2016.06.08 07:24
- 17
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아침식사 : 230kcal (9.48%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (2회분, 60g) | 230kcal |
점심식사 : 338kcal (13.93%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
저녁식사 : 1,147kcal (47.26%)
| 오리주물럭 (2소접시, 306g) | 678kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
간식 : 712kcal (29.34%)
| [파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (5조각, 200g) | 712kcal |
운동 : 1,258kcal
| 앉아있기 (200분) | 200kcal |
| 공부 (220분) | 660kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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