다이어트 일기
06월 08일 (음식 2762kcal)
에곤
- 2016.06.08 07:11
- 30
- 0
아침식사 : 997kcal (36.10%)
| [코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g) | 145kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 556kcal |
점심식사 : 806kcal (29.18%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 0g) | 180kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 계란말이 (1소접시, 108g) | 155kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
저녁식사 : 959kcal (34.72%)
| 물냉면 (1.5인분, 900g) | 870kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 50g) | 89kcal |
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